三十路女子研究所

今出つじり&東山京子

カテゴリー：Health & Fitness

2024年04月21日

187回 36歳は若い?!/お勧めGFスイーツ/りんご断食/ジム再開/自分の停滞感にもやもやお便り

🌷本日のトピックス🌷

⚫︎美魔女の同期に言われた言葉が嬉しかった「36歳はまだまだ若い！これから何でも出来るよ！」

⚫︎ミラーケーキストア＠中目黒 めちゃめちゃ美味しい！グルテンフリーやヴィーガンのスイーツのお店。

https://www.miller-cake-store.com/

⚫︎エドガーケイシー療法のリンゴダイエットをやってみた！お腹すっきりデトックス！体験レポ。

⚫︎みゆきさんジム再開と整体のあれこれ

⚫︎ffさんよりお便り💌 スキルアップしたいが、何をすべきかわからない。三日坊主で成長していない自分が嫌になります。モチベーションの保ち方は？

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2024年04月13日

186回 春の日焼けにご注意！スキンケア予報/便秘話は続く/w-inds.ファンクラブ再入会

🌼本日のトピックス🌼

●秋山歌謡祭2024の感想

●iPhone15 Plus購入＆古いiPhone下取り

●みゆきさんの便秘記録とご報告

●みゆきさんのスキンケア予報

番組内で話した商品たち

　・スペシャルクリームEX ブライトニング（資生堂アクアレーベル）

　・フェアルーセント薬用ブライトニングデイクリーム（メナード）

　・石澤研究所　紫外線予防UVさらさらジェル

　・スキンアクア シードセラムUVエッセンス

●お便り３通💌

・ヘアドネーション

・嚙み締め呑気症

・Feel The フェイ子さん

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2024年04月05日

185回 不妊治療体験記(後半)withあんずさん

あんずさんの不妊治療の体験談を前半・後半二回に分けてお話いただきました。

前半(184回)は主に不妊治療全般について話していただきました。今回の後半は、主にメンタル面について話しています。

少々センシティブな話題もあるかと思います。聞きたくないなと感じた方は聞かなくて構いませんし、聞いていて心が苦しくなってきたら途中で閉じて下さいね😌

『主なトピックス』

・自然妊娠から不妊治療に切り替えたきっかけ

・周りの人に治療していること話してた？話した時の反応は？

・治療中辛かったこと

・旦那さんのサポート

・妊娠が分かった時の気持ち

・参考にしていた本やYouTube

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