Täitsa Pekkis Saade

Kats & Mihkel

カテゴリー：Education

2024年01月17日

#196 Rahakratt & Timo Porval: elulised õppetunnid meheks kasvamisest, suhetest ja seksist

Rahakratt on investor ja Eesti loetuima rahablogi rahakratt.ee looja, tema portfelli väärtus on 900 452€. Timo on isa, ettevõtja ning Turunduslabori ja turundusagentuuri Lavii eestvedaja. Nad on sihikindlad mehed, kes loovad oma elus suuri muutusi ning läbi selle väärtust ka teistele. 27. jaanuar 2024 leiab esmakordselt aset ka Timo korraldatav meestele suunatud konverents Ettevõtlik Mees. SAATES RÄÄGIME: - Elulistest õppetundidest meheks kasvamise teel - Suhetest, petmisest ja seksist - Julgusest tunnistada oma nõrkusi - Trennist ning toitumisest - Eesmärkidest ja järjepidev olemisest SHOWNOTES 00:00:00 - Sissejuhatus 00:04:34 - Konverents Ettevõtlik Mees - miks ka meestel on oluline kokku tulla 00:14:55 - Alanud aasta eesmärgid ja märksõnad 00:22:27 - Raskused, mis on olnud meheks sirgumise teel 00:27:24 -Suured nõudmised teistele, aga mida on meil endal pakkuda 00:29:46 - Milliseid muutusi on loodud, et saavutada edu 00:34:43 - Kas muutuste tegemine on olnud raske 00:38:20 - Miks on oluline teada oma “miksi” 00:39:26 - Trennist 00:46:49 - Eeskujuks olemine 00:53:53 - Kuidas jääda ausaks, teistele haiget tegemata 00:58:25 - Timo kõige suurem kasvamise hetk 01:00:52 - Petmisest 01:10:07 - Suhetest ja seksist 01:12:08 - Toitumine ja paastumine 01:27:38 - Oma nõrkuste tunnistamine ja muutuste loomine Saates mainitud inspiratsiooniallikad: Raamat: Multi-Orgasmic Man: Sexual Secrets Every Man Should Know Isik: Alex Hormozi Ettevõtlik Mees konverents: https://konverents.ettevotlikmees.ee TIMO PORVAL Instagram: https://www.instagram.com/timoporval/ Facebook: https://www.facebook.com/timo.porval/... Lavii web: https://lavii.ee/ Turunduslabor: https://turunduslabor.ee/ Ekspordime podcast: https://ekspordime.ee/ RAHAKRATT Koduleht: https://rahakratt.rahajutud.ee/ Instagram: https://www.instagram.com/rahakratt/ Facebook: https://www.facebook.com/rahakratt/?l... Rahakratt eelmine saade: https://open.spotify.com/episode/1KSS... TÄITSA PEKKIS SAADE Koduleht: ⁠https://taitsapekkis.ee/⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/taitsapekki... Facebook: ⁠https://www.facebook.com/taitsapekkis... Toeta meid Patreonis: ⁠https://www.patreon.com/taitsapekkis/⁠

2023年12月28日

#195 Timo Porval ja Tiit Trofimov: hirmust, häbist ja piinlikest vahekordadest

Mehed, kes loovad muutusi. Mehed, kes teadav ja teevad. Timo on isa, ettevõtja ning Turunduslabori ja turundusagentuuri Lavii eestvedaja. Tiit on enesearengu teejuht, joogaõpetaja ja raamatu “Lõpp on algus” autor. Nende mõlema südameasjaks on panustada Eesti meeste arengusse nii vaimsel kui ka füüsilisel tasandil.  27. jaanuar 2024  leiab aset Timo korraldatav meestele suunatud konverents “Ettevõtlik Mees”. 

SAATES RÄÄGIME:

- Häbitundest ja piinlikest seksuaalkogemustest

- Miks me kardame aega maha võtta  ja mida teeb kiirustamine meie kehaga

- Tunnete välja rääkimise vajalikkusest

- Hääle välja laskmisest ja sellega enda väe tagasi võtmisest

SHOWNOTES

00:04:33 - Miks on oluline enda asjadest rääkida  

00:10:32 - Julgus iseennast ja oma aega hoida ning öelda “ei”

00:22:09 - Hirm, kas ma olen piisav

00:23:30 - Erinevad vaatenurgad ja hinnangud situatsioonidele

00:27:02 - Kas hirmudest on võimalik vabaks saada

00:28:30 - Hirmude vabastamise praktikad

00:34:50 - Vabastav hingamine ja hääle lahti laskmine

00:42:33 - Hingesurutus, kui hingamisel on blokeering

00:46:02 - Eluenergia käima tõmbamine 

00:50:06 - Spontaansuse ja oma päris tunnete ning soovide lubamine

00:52:24 - Kannatused kui meie enda looming

00:53:34 - Kehapõhisus ja teadmisest praktikasse jõudmine

01:00:04 - Häbikogemused voodis

01:05:57 - Vahekorras olemise teadlik vastutus 

01:09:11 - Miks mehed hakkavad naisi vihkama ja litsideks sõimama

00:11:27 - Aja võtmine kui häbitunde leevendaja

01:16:12 - Katsi hirm häbisse jääda

01:17:27 - Vabadusetunne olla ja kogeda

01:25:17 - “Ettevõtlik Mees” konverents

01:39:00 - Miks valida konverentsile tulla ja kellele see mõeldud on

01:51:59 - Tiit Trofimov ja järgmine meestekas

https://konverents.ettevotlikmees.ee

TIMO PORVAL

Instagram:  https://www.instagram.com/timoporval/

Facebook: https://www.facebook.com/timo.porval/?locale=et_EE

Lavii web: https://lavii.ee/

Turunduslabor: https://turunduslabor.ee/

Ekspordime podcast: https://ekspordime.ee/

Ettevõtlik Mees konverents: https://konverents.ettevotlikmees.ee

TIIT TROFIMOV

Koduleht: https://tiittrofimov.ee/

Instagram: https://www.instagram.com/trofatiit/

Facebook: https://www.facebook.com/tiit.trofimov/?locale=et_EE

TÄITSA PEKKIS SAADE

Koduleht: ⁠https://taitsapekkis.ee 

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/ 

Facebook: ⁠https://www.facebook.com/taitsapekkissaade⁠

TikTok: https://www.tiktok.com/@taitsapekkissaade 

La Familia kogukond Patreonis : ⁠https://www.patreon.com/taitsapekkis/

2023年12月25日

#194 Kats & Mihkel: pöördelisest aastast, lõppudest ja tipphetkedest

2023. aasta hakkab läbi saama. Täitsa Pekkis Saate loojad Kats ja Mihkel võtavad mööduva aasta kokku. 

SAATES RÄÄGIME:

- 2023. aasta õppetundidest ja väljakutsetest

- Aasta meeldejäävaimatest hetkedest

- Aasta kuulatuimate saadete TOP 10

- Ootused 2024. aastaks

SHOWNOTES

00:00:00 - Sissejuhatus

00:02:12 - Kuidas möödus Mihkli aasta

00:03:14 - Kas aasta 2023 oli parim aasta

00:04:46 - Mida on Kats sel aastal õppinud

00:08:30 - Mihkli 2023. aasta õppetunnid - rahu

00:12:46 - Egerti lõplik lahkumine

00:25:53 - Mis on ikkagi tasakaal? 

00:30:18 - Meeldejäävaimad hetked sel aastal

01:06:03 - TOP 10 saated 2023

01:34:26 - Ootused järgmiseks aastaks

TÄITSA PEKKIS SAADE

Koduleht: ⁠https://taitsapekkis.ee 

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/ 

Facebook: ⁠https://www.facebook.com/taitsapekkissaade⁠

TikTok: https://www.tiktok.com/@taitsapekkissaade 
La Familia kogukond Patreonis : ⁠https://www.patreon.com/taitsapekkis/

©Kats & Mihkel