Despertando

Dudas Media

カテゴリー：Society & Culture

¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente.

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2024年04月26日

Afirmaciones para disfrutar el día - Día 280 Año 3

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a soltar todo lo que pesa en este momento y que puedas comenzar tu día de la mejor manera, con tranquilidad y con la mente y el cuerpo ligeros.

En este episodio hablamos de:

¿Cómo soltar lo que no me hace bien?
Dejar ir el estrés y liberar tensiones para disfrutar la vida.
¿Cómo perdonar lo que me hizo daño?

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Voz: Aura Ramírez

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada

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2024年04月25日

5 recordatorios para comenzar bien el día - Día 279 Año 3

Hoy te compartimos 5 recordatorios que puedes llevar contigo cada día, para encontrar la motivación necesaria para enfrentar los nuevos retos llenarte de energía positiva y recordar que lo más importante es poder disfrutar de tu proceso mientras alcanzas tus sueños.

En este episodio hablamos de:

¿Cómo confiar más en mí?
Todo pasa como debe de suceder.
Tener un día exitoso.

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2024年04月24日

Vive sin miedo al fracaso - Día 278 Año 3

Hoy te invitamos a que puedas vivir una vida sin miedo a experimentar todo lo que la vida tiene para ofrecerte, para que puedas superar y crecer la confianza que hay en ti y puedas disfrutar al máximo todo lo que se te presente durante tu día.

En este episodio hablamos de:

El fracaso nos deja grandes aprendizajes.
¿Cómo perder el miedo a equivocarte?
¿Cómo atreverte a intentar cosas nuevas?

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